首肩腰こり専門 Salon de fil 【サロンドフィル】
クビカタコシコリセンモンサロンドフィル
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- 福岡県北九州市八幡東区天神町２－７
- 無料駐車場あり・八幡駅から車で6分・アウトレット北九州から車で8分・大谷ICより2分
サロンドフィル(Salon de fil)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/4
- 【新型栄養失調】って知ってる？
- こんにちはサロンドフィルです☆
最近お客様の体調を見ていると、
栄養の偏りもしくは、栄養が足りてなぁと感じる人が多いです。
なので今回は、今話題の
【新型栄養失調】について説明します！
最近はテレビとかでも良く聞くようになりましたよ。
これに陥るとかなりヤバいです！
自分が食べている食事、栄養あるもの食べてますか？
では、
★「新型栄養失調」ってなに？
ふつう「栄養失調」って聞くと、ごはんがぜんぜん食べられなくて、
やせてしまうことを思いうかべますよね。
でも「新型栄養失調」はちょっと違うんです。
おなかいっぱい食べていても
見た目は普通でも
体に必要なビタミンやミネラルなどの
「こまかい栄養」が足りなくなってしまう事なんです。
★どうしてそうなるの？
お菓子やジュース、カップめん、ファストフードばかり食べる
ごはんやパン、おかずは食べていても、野菜・果物・魚などが少ない。
こうすると、カロリー（エネルギー）は足りてるけど、
体を作るための大事な栄養が足りなくなっちゃうんですね。
★どんなことが起きるの？
かぜをひきやすい
けがが治りにくい
集中力がつづかない
いつもキツい
記憶力の低下
などの問題が出ることがあります。
あ、私この症状感じる！って人は要注意ですよ！
★じゃあ、どうしたらいいの？
肉や魚、ごはんやパンだけじゃなくて
「野菜・果物・豆・牛乳」などをまんべんなく食べる
お菓子やジュースは「ごほうび」にする
★まとめると、
新型栄養失調は「食べてるのに栄養がかたよっている」こと。
だから 好きなものだけじゃなく、いろんな食べ物を食べることが大事なんです！
美味しい物ほど身体に悪い！を肝に命じるべし。
栄養失調の状態を回復させる食べ物など
気になる方はサロンにて教えます。
簡単、美味しい、身体にいい物を食べて健康を取り戻しましょう！
【首肩腰こり専門】
不調の根本改善と、この先出るであろう未病を防ぐことを目的としているサロン◎
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