最新ブログ一覧
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こんにちは。長野市パーソナルトレーニングジム『CLUB-J』です。最近の寒さのせいか、なんだか身体が縮こまっているような・・・筋肉も硬くなっているような気がしませんか？今日はち…
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こんにちは。長野市パーソナルトレーニングジム『CLUB-J』です。今日、お客様からふきのとうを頂きました。まだまだ寒さが厳しいので、ふきのとうはもう少し先のものかと思ってました…
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明けましておめでとうございます。長野市パーソナルジム『CLUB-J』です。本年もよろしくお願い致します。当クラブは昨年より『日本一夢を叶えるパーソナルジム！！』を目標に掲げスタ…
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こんにちは。長野市パーソナルトレーニングジム『CLUB-J』です。今年も残すところ後7日となりました。みなさんにとってどんな１年でしたか？CLUB-Jでは今年、たくさんの方々と出会い…
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こんにちは。長野市パーソナルトレーニングジム-『CLUB-J』です。今年の12月は例年に比べて寒さが厳しい様に感じます。そのせいかメディアでも「ヒートショックに気をつけましょう！…
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こんにちは。長野市パーソナルジム『CLUB-J』です。今日は最近あったちょっと嬉しかったことをあげますね＊（＾v＾）＊今年の春頃からダイエット目的で入会された笑顔がとっても素敵…
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こんにちは。長野市パーソナルジム『CLUB-J』です。最近私がトレーニング中に小耳に挟んだお話です。コラーゲンマシンを使い始めて3ヶ月ほど経つ60代のお客様が「最近久しぶりに会っ…
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こんにちは。長野市パーソナルジム『CULB-J』です。最近私が思うこと。。。お客様たちの体幹の弱さがちょっと気になっています・・・男女問わず年齢も関係く、ハード目なトレーニング…
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こんにちは。長野市パーソナルジム『CLUB-J』です。今年も残すこと50日を切りました。この1年色々とあったと思いますがみなさんはやり残したことはありませんか？！昨年より体重が増…
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こんにちは。長野市パーソナルトレーニングジム『CLUB-J』です。今年の秋は例年より気温が高かったですが11月に入ったら朝・晩の寒さが身にしみてきましたね日中は日差しがあると薄着…
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