シカテイケイ ホワイトニングスタイル カシワテン
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ホワイトニングスタイル 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 正しい歯磨きのやり方♪
- こんにちは(*^^*)
ホワイトニングスタイル柏店店です♪
今回は正しい歯磨きの仕方をご紹介します♪
1 : 歯ブラシを水で濡らさない
水で濡らすことによって泡がたくさん出て、まだ磨き切れていないのに磨けた気分になってしまいます。また、フッ素などの有効成分も水で流れ落ち効果が半減してしまうんです。
歯ブラシは水に濡らさずそのみまま歯磨き粉をつけて磨くように心掛けましょう！
2 : 強く握らずに磨く
歯を磨く際、歯ブラシを強く握りガシガシ磨いていませんか？
強く磨くほど汚れが落ちる訳ではなく、逆に歯茎や歯を傷つけてしまいます。
鉛筆持ちをして歯全体、歯と歯の間や歯茎の際の部分を軽く優しく磨きましょう！
3 : すすぎすぎない
フッ素が入っている歯磨き粉は歯の表面のエナメル質を修復、強化し虫歯菌の働きを弱める効果があります。
フッ素を口腔内に少しでも残す為にも歯磨き後すすぎすぎない事をオススメしてます。
10秒～30秒軽く1回ゆすぐ程度で大丈夫です(^-^)
歯を磨くだけで3つもポイントがあるんですよ(^O^)
今日から歯を磨く際1～3のポイントを思い出しながら磨いてみてください！
柏ホワイトニング
【歯科提携】ホワイトニングスタイル柏店
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