ビバ骨盤整体院 立川院(VIVA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/18
- 自律神経を整える入浴法！
- 自律神経を整えるには、リラックスした時間を作ることが大切です。特に入浴は、体を温めるだけでなく、リラックス効果も高いため、効果的なケア法です。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、副交感神経が活性化し、ストレスが解消されます。今回は、自律神経を整えるための入浴方法をご紹介します。
まず、お風呂の温度は38～40℃程度が理想的です。また、バスソルトやアロマオイルを使うことで、さらにリラックス効果が高まります。
お風呂から上がった後は、ストレッチを行って体をほぐし、リラックスした状態で眠りにつきましょう。毎日の入浴が、心身のバランスを整える時間になります。"
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,480 【立川市・国立市の方限定】歪みの原因ご存知ですか？骨盤矯正¥5200→¥2480
|
ご来店お待ちしております
整体/セラピスト【保有資格】柔道整復師
嶋田 壮志シマダ ソウシ
サロンの最新記事
-
●2025/9/18
-
●2025/9/11
-
●2025/9/1
-
●2025/8/20
-
●2025/8/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
ビバ骨盤整体院 立川院(VIVA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 立川市・国立市の方限定腰が痛い方に≪腰痛整体≫ 5200→2480
|
|
新 規 |
¥4,680 身体のプロによるオーダーメイド整体！¥8200→¥4680【腰痛整体・肩こり整体】
|
|
新 規 |
¥2,480 【立川市・国立市の方限定】歪みの原因ご存知ですか？骨盤矯正¥5200→¥2480
|
|
新 規 |
¥2,480 立川・国立市の方限定デスクワーカー必見≪首肩こり集中整体≫ ¥5200→¥2480
|
|
新 規 |
¥2,200 【４月３０日まで限定】通常5200円→特別価格2200円体験会/立川市
|
|
新 規 |
¥2,480 立川市/国立市限定≪産後ママさん必見☆≫骨盤の開き・歪み矯正¥5200→¥2480
|
