ドクターセリカ(Dr.SERIKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/25
- 膣トレとは？
- 最近RFスカルプトの『膣トレ』を試してみたいという方が増えています♪
服を着たまま30分座ってるだけで鍛えられるので、仕事帰りや予定の合間に通えて便利！
膣トレすると何がいいの？
◇子宮周りの冷えをセーブ
◇尿漏れや子宮脱を予防
◇便秘・むくみの改善
◇膣圧が上がって感度がアップ
◇下腹や腰まわりの引き締め
◇産後の骨盤底筋のゆるみ改善
さまざまな効果が期待できます♪そもそも膣トレってなに？？
骨盤の底にある骨盤底筋というインナーマッスルを鍛えるトレーニング。
骨盤底筋は尿道や膣、肛門を絞める筋肉。
それよりも上にある内臓を支える働きもあります。
女性の膣や子宮は筋肉の塊といっても差し支えないほどの臓器。
一般的に出産を経験すると膣圧が弱まると言われています。
下腹や腰回りを引き締めたい方にもおすすめです！！☆スカルプト月額の通い放題プラン
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膣トレだけでなく
お腹・太もも・二の腕などから毎回お選びいただけます！どの部位もお洋服を着たままでOK
月額プランを上手に活用して、楽して鍛えましょう♪
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