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国領狛江通り整骨院

コクリョウコマエドオリセイコツイン

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  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
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  • 東京都調布市国領町4丁目48-10
  • ◆京王線国領駅徒歩6分◆地域口コミ数上位◆*加圧のトレーニングや美容鍼が大人気*

国領狛江通り整骨院のブログ

最新ブログ一覧

954件のブログがあります

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  • 正しい立ち方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    岡田 昇洋
    腰に負担をかけない!腸腰筋を使った正しい立ち上がり方「イスから立ち上がるときに腰が痛い」「膝や太ももに負担がかかる」そんな経験はありませんか?実は立ち上がり動作は、腸腰筋…続きを見る
  • 生活習慣の形成期間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    岡田 昇洋
    新しい生活習慣が身につくまでにかかる時間は?「運動を習慣化したい」「正しい姿勢を続けたい」「夜更かしをやめたい」そう思っても、つい三日坊主になってしまった経験はありません…続きを見る
  • タンパク質の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    岡田 昇洋
    タンパク質とは?美と健康を支える大切な栄養素「タンパク質を摂りましょう!」とよく聞くけれど、実際どんな働きをしているかご存じですか?タンパク質は、筋肉・骨・皮膚・髪・爪・…続きを見る
  • 正しい物の持ち方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    岡田 昇洋
    腰痛予防の基本!正しい物の持ち方とは?重い荷物を持ち上げた瞬間、「ギクッ」と腰を痛めてしまった経験はありませんか?実は、その原因の多くは間違った物の持ち方にあります。日常…続きを見る
  • 二日酔いの原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    岡田 昇洋
    二日酔いはなぜなる?その原因と対策楽しいお酒の翌日、頭痛や吐き気、体のだるさに悩まされる「二日酔い」。「もうお酒はやめよう…」と思いながらも、つい繰り返してしまう方も多い…続きを見る
  • 正しい座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    岡田 昇洋
    正しい座り方で肩こり・腰痛予防!姿勢美人になる習慣デスクワークやスマホ操作で長時間座っている方、多いですよね。実はその「座り方」が、肩こり・腰痛・猫背・ぽっこりお腹の原因…続きを見る
  • 正しい歩き方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    岡田 昇洋
    正しい歩き方で肩こり・腰痛予防!美しい姿勢を手に入れる方法普段、何気なく歩いているその歩き方。実は、歩き方ひとつで肩こり・腰痛・膝の痛み、さらには姿勢やスタイルにまで影響…続きを見る
  • 夏の肩こりとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    岡田 昇洋
    夏に増える肩こり、その原因は?「夏は肩こりが楽になるはずなのに、逆につらい…」そう感じている方は少なくありません。実は、夏特有の環境が肩こりを悪化させる大きな要因になって…続きを見る
  • 夏の腰痛!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    岡田 昇洋
    夏に悪化する腰痛、その原因とは?「冷房の効いた部屋にいるのに、腰が重い」「夏場なのに腰が痛くなる」実は、夏特有の環境が腰痛を悪化させる原因になっていることをご存じですか?…続きを見る
  • 姿勢が体に与える影響とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    岡田 昇洋
    姿勢が体に与える影響とは?美容にも健康にも関わる重要ポイント何気ない日常の姿勢が、私たちの体に大きな影響を与えていることをご存じですか?猫背や反り腰、左右どちらかに体重を…続きを見る
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