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鍼とよもぎ。【鍼灸・ヘッドスパ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し】

ハリトヨモギ シンキュウ ヘッドスパ オイルマッサージ ヨモギムシ

  • 鍼灸
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  • 東京都渋谷区松濤1―28―8 ランドマーク松濤5F
  • 京王井の頭線神泉駅より徒歩3分/渋谷109より徒歩7分

鍼とよもぎ。のブログ

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107件のブログがあります

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  • 免疫力を上げる。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!本日は「免疫力を上げる方法」についてご紹介いたします!近頃の状況下だと、免疫を上げて健やかな身体にしたいですよね。【免疫力を高める方法】1.バ…続きを見る
  • 自宅でのケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!今回は自宅でのケアについて話していきます!1日の仕事を終えて疲れてしまい、体のケアがなかなか出来ないことはありませんか?お風呂にゆっくり浸か…続きを見る
  • 暑さについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/30
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!今年も暑くなりそうですね…気温が高いと非常に体調管理が難しいと思いますが豚肉や鰻等に多く含まれる、ビタミンB1、クエン酸を摂取するといいと言…続きを見る
  • 足のむくみについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!今回は足のむくみについて話していきます!むくみとは皮膚や皮膚の下に余分な水分が溜まった状態です。原因は運動不足や筋力低下があります。立ち仕事…続きを見る
  • 寒暖差疲労について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!最近暖かくなってきましたね!今回は寒暖差疲労について話していきたいと思います!寒暖差が激しいと自律神経が乱れてしまいます。自律神経は寒暖差が…続きを見る
  • 家での疲労回復
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/19
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!今回は家での疲労回復について話していきます!家で疲労をとるのに重要なのは入浴だと思います!まだ肌寒い時期なので、湯船に入浴をされている方が多…続きを見る
  • もみほぐしとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/12
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!今回はもみほぐしについて話していきます!もみほぐしをすることにより、指圧による刺激が筋肉をほぐし、コリ、うっ血などを解消します。また可動域が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!前回に引き続き姿勢を支えるトレーニングを説明します!3つ目はハムストリングです!1、足を肩幅に広げ、足先を少し外側に向ける2、背筋を曲げずゆっ…続きを見る
  • 疲労について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/5
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!お身体疲れていませんか?寒いのを我慢して肩をすくめて同じ姿勢が続くことで筋肉が縮まった状態が続き固まります。身体がだるい、疲れている、首・肩…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/3
    投稿者:
    佐々木 淳
    こんにちは!ささき整骨院です!今回は姿勢を支えるトレーニングについて説明します!姿勢を支える筋肉は大きく分けて4つありますが、そのうちの2つを紹介します!1つ目は大腰筋で…続きを見る
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