鍼とよもぎ。【鍼灸・ヘッドスパ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し】
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鍼とよもぎ。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 三月を迎えました
3月になりました、新しい季節のはじまりです
冬のあいだ、からだは静かに力を蓄えてきました
寒さの中で縮こまり、守り、内へと向かっていた気が、少しずつ外へと動き出す時期です
東洋医学では、春は「肝」に属し、気がのびやかに巡ることが大切だと考えます
寒さがゆるみ、陽気が立ち上がるこの頃は、同時に不調も出やすい季節です。
・頭痛
・首や肩のこり
・歯の食いしばり
・イライラ
・眠りの浅さ
こうした症状は、肝の気の巡りが滞ることで起こりやすくなります
気がのびやかに動けないと、からだの上部に熱や緊張が集まりやすくなるのです
三月は、ため込んだものを少しずつ解き放つ月
無理に頑張るのではなく、ゆるめることを大切にしたい季節です
鍼は、滞った気血の流れを整え、内側から巡りを助けます
よもぎの温もりは、冷えた深部をやさしく温め、緊張をほどきます
強く刺激するのではなく、からだが本来持つ力を信じてととのえていく
それが「鍼とよもぎ。」の変わらぬ姿勢です
三月は、生活も環境も動きやすい時期
だからこそ、土台となるからだを整えることが何より大切です
朝、少し早く起きて深呼吸をする
ぬるめのお風呂にゆっくり入る
旬の青菜をいただく
昔から伝わる当たり前の養生を、ていねいに重ねること
それが結局いちばんの近道です
今月も、お一人おひとりのからだと向き合いながら
静かに、確実に、整えるお手伝いをしてまいります
三月もどうぞよろしくお願いいたします
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【鍼とよもぎ。】
渋谷駅徒歩7分
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渋谷区松濤1-28-8ランドマーク松濤5F
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