鍼とよもぎ。【鍼灸・ヘッドスパ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し】
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鍼とよもぎ。のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/19
- 施術者としての体調管理
施術者にとって、、、
自分の体調はそのまま施術の質に直結します
どれだけ技術や知識を積み重ねても、施術する側の心身がととのっていなければ
本来の力を十分に発揮することはできません
では、どのように体調をととのえていくか
まず大切なのは「冷やさないこと」
東洋医学の観点から見ても、冷えは気血の巡りを滞らせます
特に下半身やお腹周りを温めることは全身の安定につながります
日々の中で温かい飲み物を選ぶ、湯船にしっかり浸かる
よもぎ蒸しを取り入れるなど、小さな積み重ねが大きな差になります
次に「呼吸」。忙しいとつい浅くなりがちですが
深い呼吸は自律神経を整え心身の緊張を緩めます
施術の合間に一度ゆっくりと息を吐くだけでも、身体の感覚が変わってきます
そしてもう一つ私がとても大切だと思っているのが「余白を持つこと」
スケジュールを詰め込みすぎず、自分自身をととのえる時間を確保することも重要です
施術者が満たされている状態であることが、結果として患者さんへの
最良のケアにつながっていると感じます
施術は「与える」もののように思われがちですが
実際には自分自身の状態がそのまま伝わるものです
だからこそ
施術者として自分をととのえることは決して後回しにしてはいけない大切な仕事のひとつ
日々の小さな意識の積み重ねが、手の温もりや安心感となって現れていきます
また、施術者である前に、一人の人として健やかであること
それが、良い施術への一番の近道だと感じています
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【鍼とよもぎ。】
渋谷駅徒歩7分
神泉駅徒歩3分
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