鍼とよもぎ。【鍼灸・ヘッドスパ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し】
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鍼とよもぎ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 東洋医学医学のマメ知識
- 東洋医学が学び始めた時
『肝』の働きは『肝臓』の働きではないということ
って聞いても最初は何の事だかちんぷんでした！
東洋医学において「肝」は、単なる解剖学的な『肝臓』とは少し異なる意味を持っています
血を蓄え、気の流れを調整し、全身の巡りをスムーズに保つ重要な役割を担っています
特に「疏泄（そせつ）」という働きは、肝の大きな特徴です
これは、気や感情、血の流れをのびやかに保つ作用のことで
ここが滞るとからだにもこころにも様々な影響が現れます
例えば、イライラしやすい、ため息が多い、胸や脇が張る感じがある
あるいは、目の疲れや筋肉のこわばりとして感じることもあります
こうした変化は、肝の働きが少し窮屈になっているサインとも言えます
春は五行でいう「木」に属し、肝と深い関わりがあります
自然界の草木が芽吹くように、本来はのびのびと広がっていく季節
だからこそ、この時期は肝のバランスを崩しやすいとも言われています
大切なのは、無理にととのえようとするのではなく
流れを妨げているものにそっと気づくこと
深呼吸をする、軽く体を動かす
少しだけ余白の時間をつくる
そんな日常の小さな積み重ねが『肝』の働きをやさしく支えてくれます
からだの内側にある「巡り」を感じながら
この春も健やかにすごしていきたいですね
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