《整体・骨盤矯正・肩甲骨はがし◇猫背・巻き肩調整》 ボディーリセット 勝どき
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ボディーリセット 勝どきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- ～猫背は体調不良を引き起こす【勝ちどき・整体】～
- 猫背は体調不良を引き起こす
「肩こりがなかなか取れない」
「疲れやすい」
「腰まで重だるい」
実はこれ、猫背が関係していることがあります。
■ 猫背でなぜ不調が出るのか
背中が丸くなると頭が前に出ます。
頭は想像以上に重く、その重さを首や肩の筋肉が支え続けることになります。
→ 首・肩の筋肉が常に緊張した状態になります
■ そのまま続くとどうなる？
・肩こり
・首の重だるさ
・背中の張り
・腰の違和感
筋肉が固くなることで血流も悪くなり、不調が抜けにくくなります。
→ 「寝ても疲れが取れない」と感じる方も多いです
■ 呼吸にも影響します
猫背になると胸が開きにくくなります。
すると呼吸が浅くなり、
・疲れやすい
・集中しにくい
・体がだるい
といった状態につながることがあります。
■ お腹が出やすく見える理由
猫背では骨盤も後ろに傾きやすくなります。
すると、
・お腹が前に出る
・背中に厚みが出る
・下腹が目立つ
という体型変化も起こりやすくなります。
→ 体重は変わらなくてもラインが崩れて見えます
■ こんな方は要注意
・スマホを見る時間が長い
・デスクワーク中心
・肩がいつも重い
・後ろ姿が気になる
→ 無意識に猫背になっていることが多いです
■ 当サロンの考え方
当サロンでは、肩・背中の緊張をゆるめながら
→ 姿勢が保ちやすい状態を作ること
を大切にしています。
背中のラインが変わると、体は軽く見えやすくなります。
「何をしても肩が楽にならない」
「後ろ姿が気になる」
その原因、姿勢かもしれません。
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