《整体・骨盤矯正・肩甲骨はがし◇猫背・巻き肩調整》 ボディーリセット 勝どき
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ボディーリセット 勝どきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 春の「だるい」「頭痛い」はなぜ？【勝ちどき・整体】
- ＼春になると「なんとなく不調」「頭痛が増える」と感じるのはなぜ？／
春になると、体は元気なはずなのに、
「なんとなくだるい」
「頭が重い」
「いつもより疲れやすい」
そんな不調を感じる方が増えます。
実はこの時期は、体にとって意外と負担がかかりやすい季節です。
一番大きな理由は、春特有の気温差です。
朝晩は冷えるのに昼は暖かい日も多く、体は気温の変化に合わせて体温調整を続けています。
この働きをしている自律神経が疲れると、
・頭痛
・だるさ
・眠気
・肩こり
といった不調が出やすくなります。
さらに春は、新生活や環境の変化が多い時期でもあります。
新しい人間関係や生活リズムの変化は、気づかないうちにストレスになりやすく、首や肩の緊張から頭を締めつけるような頭痛につながることがあります。
また、花粉症 の影響で鼻づまりが起こると、頭が重く感じることもあります。
加えて、春は暑さを感じにくいため水分不足にもなりやすく、これも頭痛の原因のひとつです。
こうした春の不調をやわらげるには、
・こまめな水分補給
・十分な睡眠
・首や肩を温める
・少し意識して休息をとる
このような小さな習慣がとても大切です。
春の不調は、体が季節の変化に一生懸命対応しているサインです。
無理をしすぎず、いつもより少しだけ体をいたわる時間を作ってみてください。
当サロンでは、WINBACKを使用した内臓ケアにより、
体の内側から血流を促し、冷えや巡りの改善をサポートしています。
さらにEMS機能も搭載されているため、
普段意識しにくいインナーマッスルへアプローチし、筋肉をやさしく刺激します。
その結果、施術後も代謝が上がりやすい状態を目指し
、不調を繰り返しにくい身体づくりへつなげていきます。
季節の変わり目に感じやすいだるさや冷え、疲れやすさが気になる方にもおすすめですよ。
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