アラキシンキュウセイタイイン
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- 兵庫県神戸市須磨区千歳町４-３-３９ グリーンレジデンス須磨１F
- 鷹取駅から徒歩6分、新長田駅から徒歩10分、板宿駅から徒歩10分
あらき鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/6
- 疲れ目なっていませんか？(/ _ ; )
- 最近お仕事が忙しかったり、寒さにより家でテレビやスマホを見ることで、眼精疲労が急激に増えています。また目だけでなく頭痛や肩こりなどの全身症状が出るのが特徴です。
【こんな症状出ていない？】
・目が重さ、ショボショボする
・目が乾く(ドライアイ)
・目が霞む
・目の奥の痛い
・ 頭痛、首肩こりがある
・ 吐き気やめまいがする
【鍼灸治療で改善！】
・鍼灸治療をすることで目周囲の血流が3倍に。
・またドライアイの原因の涙の蒸発が軽減。
・脳血流が増加しスッキリ感獲得。
・自律神経を整えることで睡眠の質が向上し眼精疲労軽減。
・眼精疲労に伴い首肩こり症状も同時に解消。
【セルフケア】
・お仕事でピントが近く眼精疲労が強くなるので、移動中は遠くを見る。
・パソコンやスマホ作業では瞬きの回数が減少する為、意識的に瞬きをする。
・冷え対策の徹底(首周囲を露出しない服装)
・湿度が下がってくるとドライアイになる為、加湿器で50～60%目指す。
・クールタイプの目薬は保湿が少ないのでNG。
【眼精疲労からくる症状にオススメのメニュー】
★部分鍼灸！
当院では東洋と西洋の考えでいいとこ取りをして施術を行います！
当院は日常生活に支障が出る症状に対して専門的に行っている治療院です！
気分のいい、朝から笑顔でいられる、当たり前の生活ができるように治療します！
笑顔でお待ちしております(^ ^)/
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あらき鍼灸整体院
神戸市須磨区千歳町4-3-39-1階
078-734-3909(サンキューお灸)
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鍼灸師・整体師・セラピスト
荒木 憲人アラキ ケント
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