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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

ビヨウセイタイヴィーネス

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  • 東京都豊島区東池袋2-45-3 山形屋ビル4F
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ヴィーネス(VIENESS)のブログ

最新ブログ一覧

705件のブログがあります

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  • 腹式呼吸でストレス緩和【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。ストレスを和らげるためには、リラックスして心身を落ち着かせることが大切です。リラックスするためにまずは呼吸を意…続きを見る
  • 姿勢を正すと【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    VIENESS
    最近自宅にいてる事が多くなり、猫背やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか?実は姿勢を正すだけでもダイエット効果があるんです(^^)/それは、背すじを伸ばし正しい姿勢をす…続きを見る
  • 不調の原因はタンパク質不足?【中村奈央】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。プロテインは運動している人や筋肉増やしたい人のためにあると思っていませんか?プロテイン=筋肉ではなくプロテイン…続きを見る
  • 日焼け対策【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    VIENESS
    まだ寒い日もありますが【春】を本格的に感じるようになり暖かい日が増えましたね!日差しもポカポカ気持ちのいい季節になりますが、そこで気をつけて欲しいのは日焼け!ちょっとそこ…続きを見る
  • そもそも骨盤の役割とは? 【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。姿勢の悪さや、不調から骨盤の歪みが気になっている方は多いかと思います。   そもそも骨盤はどんな役割があるのか…続きを見る
  • 脚痩せのポイント! 【中村奈央】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    中村 奈央
    おはようございます!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。脚痩せのポイントは姿勢・立ち方にあります!脚痩せのために、筋トレをしたりストレッチをしたり…などもちろ…続きを見る
  • 顔のたるみ【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    VIENESS
    お顔のたるみ、フェイスラインをスッキリするためにお顔だけではなく頭の筋肉【側頭筋】へのアプローチも必要です!【側頭筋】は食べ物を咀嚼するときに使います。頭の側面、こめかみ…続きを見る
  • 腰痛の原因は人それぞれ? 【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    中村 奈央
    おはようございます!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。腰痛でお悩みの方は沢山いらっしゃるかと思います。腰痛の原因はもちろん、みんな一緒ではありません。身体の…続きを見る
  • 足がよくつる方、必見◎ 【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。最近よく足がつる、運動すると足がつる、睡眠中足がつるこのような経験はありませんか?足がつる原因として様々な原因…続きを見る
  • 肌荒れ、肩凝り原因は腸内環境の乱れ?【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    中村 奈央
    こんなお悩みありませんか??◯便秘がちである◯ふきでものが気になる◯くすみが気になる・透明感がほしい◯むくみやすい◯肩こりや腰痛がある◯冷え性である◯太りやすくなった、痩…続きを見る
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