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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

ビヨウセイタイヴィーネス

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ヴィーネス(VIENESS)のブログ

最新ブログ一覧

705件のブログがあります

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  • 疲れやすい方はタンパク質不足!【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。皆様、タンパク質摂取できていますか?疲れやすい方はタンパク質が不足しているかもしれません。中でもタンパク質を手…続きを見る
  • 骨盤の歪み解消には【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    VIENESS
    骨盤の歪みを解消するために当店では【お尻の筋肉】もアプローチしていきます!    デスクワークなど長時間座ることが増え、前かがみの姿勢を取りやすくなっていませんか? 歩く…続きを見る
  • 寝ても疲れてる…原因は夜間低血糖?【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    中村 奈央
    おはようございます!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。皆様、下記のような事に思い当たる節はありませんか?   ◯寝ても疲れがとれない◯夜中に目が覚めてしまう…続きを見る
  • ヨガとピラティス【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    VIENESS
    「ピラティスとヨガ何が違うの?」と疑問に思ったことがある人は少なくないと思います。(私も前にふと疑問に思った事があります。)◯ピラティス【身体を健康的に鍛える】ことが目的。…続きを見る
  • 疲れやすい身体になるNGフード【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは! いつも当店をご利用いただきありがとうございます。自律神経については、これまでもブログに載せていましたが今回は自律神経を乱す食べ物5つをご紹介致します。まず、…続きを見る
  • ヘッドケアの3大効果 【中村奈央】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    中村 奈央
    おはようございます。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 皆様【ヘッドマッサージ】されていますか?  女性は男性よりも筋肉量が少ないので、血流が滞りやすいです…続きを見る
  • 腰痛の原因は腹筋?【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    VIENESS
    腹筋が弱いと腰痛になりやすいと聞いたことがありませんか?腰には手で触れて分かるように、しっかりと筋肉が付いています。そして腰痛の時は特に硬くなっていることが多いですよね?…続きを見る
  • 姿勢と呼吸【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/29
    投稿者:
    VIENESS
    あなたは猫背になっているなと感じることはありませんか?猫背になっていると胸郭が上手く開かずに、呼吸がうまくできなくなり、呼吸が浅いと感じることがあります。もし、運動したり…続きを見る
  • ダイエットを考えている方!!【六鎗崇司】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    VIENESS
    ダイエットは夏が良いと思ってる方は多いのではないでしょうか?実は冬の方がダイエットに適しているのです!!外気温10℃以下になると、身体は体温を維持し、内臓を冷えから守ろう…続きを見る
  • 最近なんだかよく寝れない…【中村奈央】
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    中村 奈央
    こんにちは!いつも当店をご利用いただきありがとうございます。すごく疲れているのに、なぜか眠れない…寝れても途中で起きてしまう…こんな経験ありませんか??こういう場合は肉体…続きを見る
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