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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

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ヴィーネス(VIENESS)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/6/11
自律神経、腕で整える!? 小顔/整体/ブライダル

自律神経、腕で整える!? 小顔/整体/ブライダル_20250611_1

こんにちは、美容整体ヴィーネスです♪

なんとなく疲れが抜けない…
寝てもスッキリしない…
イライラや不安感が続く…

そんな“なんとなく不調”、感じていませんか?

それ、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません◎

――――――――――――――――
◆ 前腕がカギになるって本当?
――――――――――――――――

前腕(肘から手首まで)は、神経やリンパ、筋膜が集まるエリアです。
スマホやパソコンの使用で酷使され、知らないうちに緊張していることも…。

この前腕がガチガチにこわばると、肩や首も連動して緊張し、
交感神経が優位に働きやすくなります。

つまり、自律神経のバランスが崩れやすくなるということ。

――――――――――――――――
◆ 前腕をほぐすとどうなるの?
――――――――――――――――

前腕の筋肉をゆるめると…

♪ 呼吸が深くなりやすい
♪ 首や肩のこわばりがやわらぐ
♪ 血流やリンパの巡りが整う
♪ 副交感神経が優位になりやすくなる

体が自然と“リラックスモード”に入りやすくなります◎

――――――――――――――――
◆ ヴィーネスのケアで体を整える
――――――――――――――――

ヴィーネスでは、小顔や姿勢ケアに加えて
前腕や腕まわりの緊張にもアプローチしています♪

「呼吸がしやすくなった」
「なんとなく気持ちが落ち着いた」
そんなお声も多くいただいています◎

――――――――――――――――
◆ 不調のサイン、見逃さずに
――――――――――――――――

自律神経の乱れは、心と体のバランスに大きく関わります。
「なんかしんどいな…」と思ったら、
まずは体から整えてみるのがおすすめです♪

ご相談だけでも大丈夫です◎
ご自身の体と、やさしく向き合ってみませんか?

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ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央
ご来店お待ちしております
店長 美容整体師【池袋/美容整体/小顔】
中村 奈央ナカムラ ナオ
投稿者
ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央

店長 美容整体師【池袋/美容整体/小顔】

中村 奈央

ナカムラ ナオ

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