美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】
ビヨウセイタイヴィーネス
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ヴィーネス(VIENESS)のブログ
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投稿日：2025/6/22
- 久しぶりの整体は90分コースがおすすめ♪小顔/整体
- お仕事や家事、日々の生活で「気づいたら何カ月も整体に行けていなかった」という方も
多いのではないでしょうか。
久しぶりに整体を受ける際は、通常のショートコースよりもロングコースを選ぶのがおすすめです。
その理由は、体が長期間にわたって緊張状態にあると、筋肉や関節が固くなりやすく、短時間の施術だけでは全身のバランスを整えるのが難しい場合があるからです。
たとえば肩こりや腰痛の原因が、実は骨盤や足元の歪みから来ているケースも少なくありません。全身をしっかりチェックしながら、時間をかけて深層部の筋肉や関節にアプローチすることで、より根本的なケアが可能になります。
また、長時間の施術にはリラクゼーション効果も期待できます。
深いリラクゼーションを得ると、副交感神経が優位になり、体の自己回復力が高まります。
もちろん、施術後にはしっかり水分をとり、体を冷やさないよう心掛けてくださいね。
整体は「受けた後のケア」も重要です。
久しぶりの整体で体をリセットする際は、ぜひじっくりと自分の体に向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか？
美容整体VIENESSでは、ロングコースで体全体のバランスを整える施術をご用意しています。
皆さまの健康と美をサポートするために、心を込めて施術させていただきます。
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美容整体VIENESS
【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】
東京都豊島区東池袋2丁目４５－３山形屋ビル４階
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