美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】
ビヨウセイタイヴィーネス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区東池袋2-45-3 山形屋ビル4F
- 【お気軽にご相談ください♪】 池袋駅東口徒歩10分/東池袋駅徒歩10分/大塚駅徒歩12分
ヴィーネス(VIENESS)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/7/2
- 座る?立つ?身体に負担なのは 整体/小顔/ブライダル

こんにちは、美容整体ヴィーネスです。
仕事や家事の合間、ふとしたときに「座るのと立つの、どっちが身体に悪いの?」と感じたことはありませんか?
------------------
◆ 実はどちらも「負荷」がある
------------------
結論から言うと、「座る」も「立つ」も、長時間同じ姿勢でいることが身体には大きな負担となります。
それぞれ違ったかたちで“ゆがみ”や“疲れ”を引き起こす要因になっているのです。
------------------
◆ 座りすぎによる身体への影響
------------------
◎ 骨盤が後傾しやすく、猫背になりやすい
◎ お尻や太もも、股関節まわりの筋肉がこわばる
◎ 血流が滞り、むくみやすくなる
特に長時間パソコン作業をしている方は、前かがみ姿勢が習慣化しやすくなります。
------------------
◆ 立ちっぱなしによる影響は?
------------------
◎ 腰や膝、足裏に負担がかかる
◎ 筋肉が常に緊張し、疲労が溜まりやすい
◎ 反り腰や内またなどの姿勢のくせが出やすい
販売職や調理、接客など、常に立ち姿勢の方は“腰・脚”へのケアが必須です。
------------------
◆ 一番大切なのは「姿勢の切り替え」
------------------
どちらの姿勢も、“長時間同じ”が良くないのです。
◎ 座りすぎたら立つ
◎ 立ちっぱなしなら軽くストレッチ
◎ 骨盤を立てる、肩の力を抜く
このように、定期的に姿勢を見直すことが、疲れにくい身体づくりへの第一歩です。
------------------
◆ ヴィーネスで整う姿勢バランス
------------------
ヴィーネスでは、
◎ 骨盤の角度調整
◎ 首・肩・背中の柔軟性向上
◎ 筋肉の緊張とゆるみのバランス調整
を行いながら、体にとって無理のない正しい姿勢へ導いていきます。
日々の疲れや姿勢の崩れ、気づいたときが整えるタイミング。
まずはお気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥8,500 【全身美容整体+小顔・骨盤矯正】◆30日以内のご来店◆ 60分¥8500
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/3
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(9)
- 2026年1月分(19)
- 2025年12月分(11)
- 2025年11月分(11)
- 2025年10月分(16)
- 2025年9月分(9)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(12)
- 2025年6月分(10)
- 2025年5月分(10)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(10)
- 2025年2月分(6)
- 2025年1月分(14)
- 2024年12月分(17)
- 2024年11月分(18)
- 2024年10月分(17)
- 2024年9月分(18)
- 2024年8月分(17)
- 2024年7月分(19)
- 2024年6月分(19)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(17)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(16)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(21)
- 2022年10月分(18)
- 2022年9月分(14)
- 2022年8月分(17)
- 2022年7月分(23)
- 2022年6月分(24)
- 2022年5月分(27)
- 2022年4月分(19)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(8)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(6)
もっと見る
ヴィーネス(VIENESS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 人気NO.1【全身美容整体+小顔・骨盤矯正】美姿勢と小顔へ60分¥12000→¥7000
|
|
新 規 |
¥6,500 【平日火・水限定12~15時】全身美容整体+小顔矯正60分¥7000→¥6500
|
|
全 員 |
¥9,500 【花嫁応援◇直前駆け込みOK】小顔+美姿勢矯正+肩甲骨+グロッティプロ
|
|
全 員 |
¥15,000 【3ヶ月前からの本格集中ケア】小顔+美姿勢+グロッティプロで花嫁準備♪
|
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング30分】まずはお気軽にご相談を!
|
|
新 規 |
¥3,000 【小顔矯正】大人気◎気になるお顔の悩みもスッキリ解消!20分¥7000→¥3000
|

