美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】
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ヴィーネス(VIENESS)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/7/3
- 硬いお尻が不調を呼ぶ!? 整体/小顔/肩こり

こんにちは、美容整体ヴィーネスです。
「なんだか腰が重い…」
「立ち姿がしっくりこない…」
そんなお悩み、もしかすると“お尻の筋肉の硬さ”が原因かもしれません。
――――――――――――――――
◆ お尻の筋肉が固まると起こること
――――――――――――――――
◎ 骨盤の動きが悪くなる
お尻まわりの筋肉が硬くなると、骨盤の動きが制限され、
反り腰や骨盤の後傾といった姿勢の乱れにつながります。
◎ 猫背・巻き肩・腰痛などの不調に
骨盤の位置が崩れることで、背中が丸くなりやすく、
結果として猫背や腰痛など、全身のバランスが崩れていきます。
◎ 脚や膝への負担が増える
お尻の筋肉がうまく使えないことで、歩き方にも影響が出やすく、
太ももや膝に負担が集中するように。
◎ むくみや冷え、脂肪の蓄積
筋肉の動きが鈍ることで血流やリンパの流れも停滞。
冷えやすくなり、老廃物も溜まりやすくなります。
――――――――――――――――
◆ お尻まわりをほぐすとどうなる?
――――――――――――――――
お尻まわりの筋肉をほぐすことで、
◎ 骨盤が立ちやすくなる
◎ 姿勢が安定する
◎ 腰の負担が減る
◎ 巡りが良くなり脚もスッキリ
など、全身にとってうれしい変化が期待できます。
――――――――――――――――
◆ 自分では気づきにくい“お尻のこり”
――――――――――――――――
デスクワークや立ち仕事、運動不足でも
お尻の筋肉はどんどん固まっていきます。
「最近なんだか疲れが抜けにくい」
「姿勢が崩れてきた気がする」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
全身のバランスを整える施術で、
内側から軽やかなお身体をつくっていきましょう!
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