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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

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ヴィーネス(VIENESS)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/8/25
朝からだるい、その原因は姿勢かも? 肩こり/整体
朝からだるい、その原因は姿勢かも? 肩こり/整体_20250825_1

こんにちは、美容整体ヴィーネスです。

「しっかり寝たのに体が重い」
「朝から肩や首がこっている」
そんな経験はありませんか?

実はそのだるさ、睡眠不足ではなく 姿勢や体のゆがみ が関係していることも多いのです。

――――――――――――――――
◆ 姿勢の乱れが“疲れ残り”をつくる
――――――――――――――――
・猫背や巻き肩で呼吸が浅くなる
・骨盤の歪みで腰や背中に負担がかかる
・筋肉の緊張で寝ても休まらない

この状態が続くと、寝ている間も体がリラックスできず、朝起きてもスッキリしません。

――――――――――――――――
◆ 整体でできること
――――――――――――――――
ヴィーネスの施術では、
・背骨や骨盤のバランスを整える
・首肩まわりの緊張を緩める
・深い呼吸ができる姿勢へ導く

ことで、眠っている間にしっかりと体を休められる状態をつくります。

――――――――――――――――
◆ 朝の目覚めが変わると一日が変わる
――――――――――――――――
姿勢を整えることで睡眠の質が上がり、
・朝から動きやすい
・集中力が持続する
・疲れにくい

といった変化を実感される方も多いです。

「朝から重い…」が当たり前になっている方は、一度体のバランスを見直してみませんか?
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ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央
ご来店お待ちしております
店長 美容整体師【池袋/美容整体/小顔】
中村 奈央ナカムラ ナオ
投稿者
ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央

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中村 奈央

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