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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

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ヴィーネス(VIENESS)のブログ

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投稿日:2025/9/9
気づきにくい「肋骨の広がり」 整体/肩こり/小顔
気づきにくい「肋骨の広がり」 整体/肩こり/小顔_20250909_1

こんにちは、美容整体ヴィーネスです。

「猫背」「反り腰」「巻き肩」といった姿勢のお悩みはよく耳にしますが、実は【肋骨の広がり】に悩む方も少なくありません。

◆ 肋骨が広がるとどうなる?
・ウエストラインが太く見える
・呼吸が浅くなり疲れやすい
・肩や首に余計な負担がかかる
・姿勢が崩れやすくなる

日常の呼吸や座り姿勢、無意識のクセによって、肋骨は少しずつ外に広がっていくことがあります。
これが続くと、体幹が安定せず、全身のバランスにも影響が出てしまいます。

――――――――――――――――
◆ ヴィーネスでのケア
――――――――――――――――
◎ 骨盤と背骨を整えて体幹を安定させる
◎ 肋骨まわりの筋肉をゆるめて呼吸を深める
◎ 姿勢改善と同時に、シルエットを整える

「痩せてもウエストがすっきり見えない」
「呼吸が浅く、疲れやすい」
そんな方は、肋骨の広がりが関係しているかもしれません。

姿勢と一緒に整えることで、呼吸もラクになり、印象まで変わっていきます。
一度、ご自身の肋骨を意識してみませんか?

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ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央
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中村 奈央ナカムラ ナオ
投稿者
ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央

店長 美容整体師【池袋/美容整体/小顔】

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