美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】
ビヨウセイタイヴィーネス
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ヴィーネス(VIENESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/9
- 猫背を整えて 印象も呼吸もスッキリ 整体/肩こり
◆「背中が丸まっている気がする…」
「姿勢を正しても すぐ戻ってしまう…」
そんな猫背のお悩みはありませんか？
長時間のスマホやデスクワークで、背中が丸くなるクセがついてしまう方はとても多く
そのまま放っておくと…
・呼吸が浅くなる
・首や肩がこりやすくなる
・表情まで沈んだ印象に見える
など、身体にも見た目にも影響が出てしまうこともあります。
◆ヴィーネスでは
姿勢の土台となる骨盤からしっかり整え
背中の緊張をやわらげながら 自然なS字ラインへと導いていきます。
また、胸まわりの筋肉もゆるめていくことで
呼吸が深まり ふっと力の抜けた状態に◎
背中が整うことで 印象がぐっと明るくなったり
疲れにくくなったりと 変化を感じられる方も多いです。
◆猫背はクセになりやすい反面
“整え方”を知れば 変えていくことができます。
姿勢を見直して 心も体もスッと軽く
まずはお身体の状態を見させてください！
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