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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

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ヴィーネス(VIENESS)のブログ

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投稿日:2025/12/16
首肩こり、姿勢を一度整えてみませんか? 整体/肩こり
首肩こり、姿勢を一度整えてみませんか? 整体/肩こり_20251216_1

「肩がいつも重たい」
「首のこりが当たり前になっている」
そんな状態が続いていませんか。

首肩こりは、単に筋肉が疲れているだけでなく
姿勢の崩れや身体のバランスが影響していることも多くあります。

 

◆◇首肩こりは姿勢と深く関係しています◇◆

猫背や巻き肩、首が前に出た姿勢が続くと
首や肩の筋肉に常に負担がかかり
こりや重だるさを感じやすくなります。

その状態が続くことで
呼吸が浅くなったり
顔まわりがむくみやすくなったり
疲れが抜けにくくなることもあります。

 

◆◇ほぐすだけでは戻りやすい理由◇◆

首肩だけを一時的にほぐしても
姿勢のバランスが崩れたままだと
どうしても元の状態に戻りやすくなります。

大切なのは
首や肩に負担がかかりにくい姿勢を
身体に覚えさせていくことです。

 

◆◇ヴィーネスの整体◇◆

ヴィーネスでは
首肩だけを見るのではなく
骨盤や背骨、肩甲骨のバランスを整えながら
身体全体を調整していきます。

姿勢が整うことで
首や肩の力が抜けやすくなり
自然と楽な状態へ近づいていきます。

 

◆◇一度、今の状態をリセットする◇◆

慢性的な首肩こりがある方ほど
「これが普通」と感じてしまいがちですが
一度整えてみることで
身体の軽さに気づく方も多くいらっしゃいます。

「最近ずっとつらいな」
「姿勢が気になるな」
そう感じたタイミングが、整えどきかもしれません。

無理のないペースで大丈夫ですので
まずはお気軽にご相談ください。


*******************

美容整体VIENESS
【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】
東京都豊島区東池袋2丁目45-3山形屋ビル4階

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投稿者
ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央

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