美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】
ビヨウセイタイヴィーネス
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ヴィーネス(VIENESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 最近、身体かたまってきたなと思ったら 肩こり/整体
ふとしたときに
「なんか身体重いな」
「肩に力入ってるな」
って感じること、ありませんか？
痛いわけじゃないけど、ラクでもない、、
そんな状態のまま過ごしている方、意外と多いです！
かたまった身体は、姿勢にも出やすいです！
身体がかたまると、動くのが少し面倒になったり、
無意識に楽な姿勢をとりがちになります。
その結果、猫背になっていたり、首が前に出ていたり、
「姿勢を意識しよう」と思っても、
身体がかたいままだと、正直しんどいですよね。
まずは、ゆるめるところから
ヴィーネスでは、まずは
かたまっている部分をゆるめて、
動きやすい状態をつくることから。
身体が動きやすくなると、
自然と姿勢も整いやすくなってきます◎
頑張らなくても、きれいに立てる身体へ！
無理に意識しなくても、
「立ちやすい」
「力が抜けてる」
そんな感覚を大切にしています。
疲れを取るだけじゃなく、
姿勢もきれいに見せたい方へ。
気になったタイミングで、
一度整えてみてください！
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