ホグシラボラック
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- 兵庫県明石市大久保町福田２-1-18 サングリーン大久保101
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ほぐしラボ ラック(LUCK)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 冬の寒さによる頭痛
- こんにちは、ほぐしラボLUCKです。
2月も半ばになり、まだまだ寒い日々が続いています、ここ数日は特に今季一番の冷え込みになるそうで、みなさん体調崩していないでしょうか？
最近のお客様の傾向として、冬になって原因のわからない頭痛があり、コリが原因かな？と考えてご来店される方が多くなっています。
冬は屋内外の気温差で血管が収縮・拡張したり、自律神経が乱れたりすることが主な原因で、片頭痛や 緊張型頭痛 を引き起こします。
急激な寒暖差で体が適応できず、首や肩の筋肉がこわばり、頭痛につながる場合があります。
寒暖差を避ける服装、適度な運動、耳周りのマッサージ、水分補給、規則正しい生活で自律神経を整えることが対策になります。
当店でもドライヘッドで耳周りもほぐしますので是非お試しください。
寒い場所で長時間過ごす場合は、適度に体を動かし、筋肉の緊張をほぐすようにしましょう。
寒い中ですが体調など崩されないよう暖かくしてお過ごしください。
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