アロマヅキ(Aromazuki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/8/10
- 暑中お見舞い申し上げます
- まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
先週の涼しい日々から一転、今週はまた暑くて外に出るのが億劫になっています。
マスクするのも苦しくて呼吸が浅くなっているのを感じます。
暑さからくる疲労やストレスを緩和するのに、ゆっくり呼吸を深くするように心がけています。心と体を
いい状態に呼吸によって作り出せたら、少し楽になるかもしれませんね。
お風呂にはペパーミントを数滴たらして、ひんやりバスタイムを楽しむのも心を整えるのに役立っています。
是非試してみて下さい。
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