小林整骨院 高円寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- むくみの対処法
- こんにちは！青の看板が目印(^^)/
高円寺から徒歩3分、小林整骨院高円寺です。
さて、前回に引き続き今回も【むくみ】のお話をしていきます
今回には当院でできるむくみ対策のお話をしていきます
１マッサージ
ひとまず、現状あるむくみを何とかしていきましょう
繰り返しになりますが血行不良がむくみの原因の多くを占めています
マッサージで血流を促進、血行改善を図ることによってむくみを減らしていくということをやっていきます
２鍼治療
こちらはマッサージよりも高度に血行の改善を図ることができますので特にむくみに悩まれる方にはお勧めです
３骨盤矯正
血行が悪い大きな要因として【静脈血を心臓に返すための筋力が不足している】と【筋肉が硬くて血管を圧迫してしまっている】の２個があげられます
そのうち後者、筋肉の硬さについては筋肉が日常的な負担でダメージを受けてしまっている事により起こりがちです
そんな日常的な負担の大多数を占めるのが不自然な姿勢による筋肉への負担です
こちらはそれを改善できるメニューとなっております
４医療用EMS『楽トレ』
続いて筋力不足についての観点ですが、日頃の運動不足などで主に下肢の筋力が不足してしまうとむくみは起こりやすいです
しかしこれを改善しようと急に運動をしようにも習慣をつけるまでに苦労してしまったり、そもそもそんな時間を捻出しやすくはないのが現代社会の辛いところです
そこで、必要となってくる筋肉にインナーマッスルをも鍛える事が可能な楽トレを付けることによって筋力の改善を短時間かつ高度に行っていく事が可能です
以上が当院で提案可能なむくみへの治療法になります
なお、当院にはむくみに悩まれる患者様が多数来院されています
むくみでお困りの方は是非１度ご相談ください！
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