1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン中野・高円寺・阿佐ヶ谷トップ   >  
  5. 小林整骨院 高円寺   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

小林整骨院 高円寺

コバヤシセイコツイン コウエンジ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺南4-23-1 コートF1F
  • 高円寺駅南口:徒歩3分[小顔/眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]

小林整骨院 高円寺のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/15
ふくらはぎの構造について
こんにちは!青の看板が目印(^^)/
高円寺から徒歩3分、小林整骨院高円寺です。
ふくらはぎの構造について_20260315_1
本日は、第二の心臓とも呼ばれることもある【ふくらはぎ】についてお話していきます。

今回は、【ふくらはぎの構造】についてです。
まず、【ふくらはぎ】の構造として大きく分けて二つの筋肉と一つの腱からなります。

1つ目は、【腓腹筋】と呼ばれる筋肉です。
腓腹筋は、大腿骨後面内・外側頭から踵骨隆起(足裏でかかとの骨のでっぱり)に付きます。

2つ目の筋肉は、【ヒラメ筋】です。
ヒラメ筋は下腿(スネのある脛骨・腓骨)の骨の後面から踵骨後面に付きます。
腓腹筋とヒラメ筋は途中からアキレス腱に移行していきます。

【アキレス腱】
かかとの骨とふくらはぎの筋肉を繋いでくれる腱です。
人体最大の腱で、たまに運動される方だと耳にしたことはあると思いますが、準備運動をしないで急に動いた時や、筋肉の柔軟性がないことでそれ以上伸びなくてアキレス腱が切れてしまうことがあります。

アキレス腱が切れてしまうと、難なく歩くまでに3か月間ギプス生活や6~8か月のリハビリテーションを経てスポーツの復帰される方が多いです。

アキレス腱が出てきましたので大きな症状の【アキレス腱断裂】について軽く
触れていきましたが、柔軟性がないと【肉離れ】【足関節捻挫】といったケガを
起こしてしまうリスクは高くなってしまいますので日常生活で軽いストレッチ、運動前後では入念なストレッチが必要になってきます。

大ケガをしないためにもしっかりと筋肉の柔軟性を作っておきましょう!!

今回、【ふくらはぎの構造】についてお話してきましたが、いかがだったでしょうか?

次に【ふくらはぎ】についてお話しするときは、「ふくらはぎの役割」についてお話していきます!


#小林整骨院#杉並区#中野#高円寺#東高円寺#骨盤矯正#猫背矯正#産後骨盤矯正#柔道整復師#ストレッチ#美容整体#美容鍼灸#鍼灸#筋肉#インナーマッスル#肩甲骨#ドライヘッドスパ#肩こり#頭痛#マタニティ♯産後矯正#女性スタッフ在籍#美容痩身#美容#根本改善#筋膜リリース#美容鍼#マタニティ整体#腰痛#ヘッドスパ

おすすめクーポン

  • 整体

¥1,000

【平日午前限定】オーダーメイド整体 4400→1000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
小林整骨院 高円寺 小林整骨院 高円寺
ご来店お待ちしております
整体師
小林整骨院 高円寺コバヤシセイコツイン コウエンジ
投稿者
小林整骨院 高円寺 小林整骨院 高円寺

整体師

小林整骨院 高円寺

コバヤシセイコツイン コウエンジ

高円寺駅から徒歩2分

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

小林整骨院 高円寺のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥0

【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案

提示条件:
予約時
利用条件:
特になし

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • ボディ
  • その他

¥2,000

【1日5名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規/口コミ投稿必須

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,500

【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→2500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[肩こり/腰痛/骨盤矯正/整体]

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,500

【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→2500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[肩こり/腰痛/骨盤矯正/整体]

  • 小顔矯正
  • 鍼灸

¥2,800

【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800

提示条件:
予約時
利用条件:
新規/口コミ投稿必須

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,500

【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 10400→3500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[小顔/小顔矯正/整体/頭痛/美容鍼]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

小林整骨院 高円寺のブログ(ふくらはぎの構造について)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅