スタジオロミ(Studio63)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- 横山 ロミ
最近、顔がくすむ」「フェイスラインがぼやけてきた」「色々やっているのに変わらない…」もしかするとその原因、“肌”ではなく“姿勢”かもしれません。【 猫背が顔をたるませる？…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- 横山 ロミ
運動しなきゃとは思うけど、きついのは苦手」「体が硬いし、今さら始めても…」studio63に来られる方から、いちばん多く聞く言葉です。でも実は、体を変えるのに“頑張りすぎ”は必要…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- 横山 ロミ
太るとき体重が増えるときはどうでしょうか？運動をそんなにしていない場合、筋肉が増えることは考えにくいそのため、体重が増えるときは筋肉は増えず、水分脂肪でだいたい増えます。…続きを見る
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