2026年2月のブログ｜スタジオロミ(Studio63)｜ホットペッパービューティー

Studio63

スタジオロミ

リフレッシュ
リラク
整体・カイロ
エステ

埼玉県朝霞市本町２丁目　※詳細はご予約後にお伝えいたします
朝霞駅南口から徒歩５分

スタジオロミ(Studio63)のブログ

2026年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

ビューティー

投稿日：

2026/2/24

投稿者：

横山ロミ

足の崩れが膝の痛みをつくっている

最近、膝の内側が痛い」「階段がつらい」「外反母趾が気になる」それ、実は“膝”の問題ではないかもしれません。原因は足の筋肉の弱さかもしれません。扁平足と外反母趾の共通点土踏…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/16

投稿者：

横山ロミ

美容筋

背中が顔に影響するって知ってますか?背中が丸くなると…頭が前に出るあごが下がる首が短くなるこの状態が続くと、顔の皮膚や筋肉は常に下へ引っ張られます。さらに、首まわりの血流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/12

投稿者：

横山ロミ

骨格と美肌の意外な関係

最近、顔がくすむ」「フェイスラインがぼやけてきた」「色々やっているのに変わらない…」もしかするとその原因、“肌”ではなく“姿勢”かもしれません。【猫背が顔をたるませる？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/12

投稿者：

横山弘美

グループレッスンクラス紹介

ヨガ　　火曜日15時30から強みとにかく少人数制。よくわからないがない。呼吸法から始まりほぐし筋肉へのアプローチへ。ヨガのポーズもとりますが日常生活の質をあげるための体幹や関…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/5

投稿者：

横山ロミ

神経の働き

神経の働きってあまり気にした事ないですよね？きっと。例えば胸椎8番の働きが落ちると高血圧　膵臓の働き落ちて血中の糖代謝がうまくできず高血糖に3番は肺4 番は心臓5番は汗に関連…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/5

投稿者：

横山ロミ

ボディライン

見た目と機能は同一それにつきます。姿勢の良い人の身体は痛いところが少ない。あるいはない。逆に反り腰、猫背、まき肩、などだと見た目も残念ですがなにより痛みが多い。姿勢を整え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/2/5

投稿者：

横山ロミ

こころと身体

健康のために何かしなきゃ、運動しなきゃ、がんばらなきゃ。でも40代を過ぎて感じるのは、がんばった翌日のしんどさだったりします。実は、健康はがんばらなくてもいい。むしろ、がん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/1

投稿者：

横山ロミ

身体はちゃんと変わる

運動しなきゃとは思うけど、きついのは苦手」「体が硬いし、今さら始めても…」studio63に来られる方から、いちばん多く聞く言葉です。でも実は、体を変えるのに“頑張りすぎ”は必要…続きを見る