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よつば鍼灸整骨院 春日院

ヨツバシンキュウセイコツイン カスガイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 広島県福山市春日町1丁目2-38
  • 東福山駅車で10分/駐車場完備/主婦層に人気◎

よつば鍼灸整骨院 春日院のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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  • 夏の終わり、リスタートのチャンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    馬木 伯夫
    夏の間に食べ過ぎたり、運動をサボってしまった方も大丈夫。涼しくなってくる時期こそダイエットを再スタートするチャンスです。季節の変わり目は体調も崩しやすいので、無理せずバラ…続きを見る
  • 秋がダイエットに適している理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    馬木 伯夫
    1副交感神経 穏やかな気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき、血行がよくなって効率的に脂肪が燃焼します。2基礎代謝 気温が下がると、体が平熱を保つため…続きを見る
  • お肌のケアをするのに1番いい時期は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    馬木 伯夫
    お肌のケアに一番良い時期は、一般的に秋から冬にかけてです。特に9月から11月は、全国的に見ても肌にとって心地よい季節とされ、肌の調子が安定しやすい時期です。 秋は、夏の紫外線…続きを見る
  • 痩せるのに効果的な食べ物は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    馬木 伯夫
    1位:野菜・きのこ類2位:大豆製品3位:穀物・イモ類4位:肉類5位:こんにゃく製品5位:発酵食品ダイエットをはじめようと思われた方はご連絡お待ちしております。#福山 #福山市 #…続きを見る
  • 頭に老廃物が溜まりやすい場所は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    馬木 伯夫
    頭には「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」という3つの筋肉がついています。 そして、老廃物は、その3つの筋肉の周辺に溜まりやすくなっているんです。老廃物が溜まると頭痛、頭重感、む…続きを見る
  • ダイエットのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    馬木 伯夫
    脂肪燃焼を促進するには、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、食事内容を見直すことが効果的です。有酸素運動は脂肪を直接燃焼させるのに役立ち、筋力トレーニングは筋肉量を…続きを見る
  • 幹細胞美容
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    馬木 伯夫
    幹細胞の種類は大きく分けて3つあり、ヒト由来、植物由来、動物由来です。当院では特に効果があるヒト由来の中でも希少価値がある臍帯血由来の幹細胞美容液を使い施術を行います。ヒ…続きを見る
  • 夏に痩せないのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    馬木 伯夫
    夏は基礎代謝が落ちるからです。 基礎代謝が落ちる原因は、外気温が影響しています。 冬は外気温が低いため、エネルギーを消費して体温を維持しようとしますが、夏は外気温が高いため…続きを見る
  • 夏バテに効く運動は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    馬木 伯夫
    夏バテしない身体を作るには、軽い運動が効果的です。 夏バテしない身体づくりは、有酸素運動でスタミナアップがおすすめです!!バイク、 ジョギング、ウォーキングが効果的です!!…続きを見る
  • 脂肪燃焼に一番いい運動は何ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    馬木 伯夫
    脂肪を燃やしやすいのは、「楽だけどちょっとキツいと感じる程度」の有酸素運動。 これには日常の中でできる「早歩き」や「階段の上り下り」がぴったりです。 こうした運動を「中強度…続きを見る

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よつば鍼灸整骨院 春日院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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