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よつば鍼灸整骨院 春日院

ヨツバシンキュウセイコツイン カスガイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 広島県福山市春日町1丁目2-38
  • 東福山駅車で10分/駐車場完備/主婦層に人気◎

よつば鍼灸整骨院 春日院のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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  • 紫外線から肌を守る理由は何ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    馬木 伯夫
    肌が紫外線を繰り返し浴びると、皮膚を支え弾力性を保つコラーゲンやエラスチンが変性されてしわやたるみができたり、メラニンが大量に分泌されてシミができたりします。 美肌を守る…続きを見る
  • EMSはダイエットに効果がありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    馬木 伯夫
    EMSによって、直接カロリーを消費し痩せるわけではありません。 しかし、筋肉が増えることで脂肪が燃焼しやすくなり、痩身へとつながります。 また、ウエストなど部分的なボディメイ…続きを見る
  • ヒト幹細胞はニキビ跡に効果がありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    馬木 伯夫
    ニキビは皮脂腺の炎症が原因で発生するため、ヒト幹細胞の抗炎症作用はニキビの治療に対して有効と言われています。 さらに、ヒト幹細胞は皮膚の再生を促すため、ニキビの跡を改善す…続きを見る
  • 脂肪が1番落ちる運動は何ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    馬木 伯夫
    脂肪を燃焼するということは、体が脂肪を酸化させ、その脂肪を炭水化物の代わりにエネルギーとして燃焼することをいいます。 脂肪の分解には酸素が必要なので、一般にはウォーキング…続きを見る
  • EMSはお肌に効果がありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    馬木 伯夫
    EMSの刺激は肌の真皮層に働きかけ、コラーゲンの生成を促す効果もあると言われています。 また、柔軟な筋肉には水分保持する力がありますが、EMSを使用すると柔軟性の高い表情筋を作…続きを見る
  • 健康に一番いい運動は何ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    馬木 伯夫
    健康増進に必要な運動を大きく捉えると、まずは何と言ってもウォーキング、自転車、水泳などの有酸素運動。次に、筋力トレーニング。そしてストレッチの3つです。 特に有酸素運動は、…続きを見る
  • お腹の脂肪を最速で落とすには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    馬木 伯夫
    内臓脂肪を最速で落とすには「筋トレ+有酸素運動」が効果的です。 体脂肪を燃やすには、必ず「分解→燃焼」のプロセスを踏まなければなりません。 したがって、筋トレと有酸素運動を…続きを見る
  • ダイエットで一番早く痩せる方法は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    馬木 伯夫
    一番早く痩せる方法は、運動でエネルギー消費量を増やして、食事で摂取するカロリーを減らすことです。 【摂取カロリー<消費カロリー】の差を大きくすればするほど、早く痩せられま…続きを見る
  • 女性がダイエットするのにオススメの運動は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    馬木 伯夫
    女性が効率的に痩せるためにおすすめの運動方法の2つ目は、有酸素運動です。 有酸素運動は、酸素を取り入れながら強度の低い動作を繰り返し行う運動で、脂肪を燃やす効果が期待できま…続きを見る
  • 美容鍼の自律神経への効果は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    馬木 伯夫
    美容鍼に自律神経治療を加えて頂くことで、交感神経と副交感神経のバランスが整い、心身にリラックス効果をもたらします。 交感神経が優位になると、ストレスや緊張からくる体の不調…続きを見る

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よつば鍼灸整骨院 春日院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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