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痩身ダイエット専門 シェイプ浜松駅前店

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シェイプ 浜松駅前店のブログ

2022年6月のブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 姿勢を学ぶには筋肉から
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/28
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は姿勢についてです。しゃんと伸びた背筋は若々しい印象を与えます。一方丸まった背中からは美しさは感じられません。どんな姿勢も筋肉の働きによって…続きを見る
  • 姿勢と体型の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は姿勢についてです。正しい姿勢は代謝を上げて、痩せやすい身体をつくります。ダイエットに取り組む方は、きれいになりたい、成人病を予防したいなど…続きを見る
  • アルコールについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日はアルコールについてです。飲食前後のトリートメントは避けた方がよいように、お酒はエステティックでも気をつける必要があります。適量や自分に合う…続きを見る
  • ダイエットの目安
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。体重が増えてきているけどまだダイエットはいいかな・・・と思っている方以下の項目をチェックしてみてください!1、BMI25以上の方BMIとは18歳以上の…続きを見る
  • 光老化
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。よく聞く光老化についてです。光は想像以上に肌の老化を推し進める要因です。光老化とは、老化現象の一つで、主に太陽光線によって促進される老化を指しま…続きを見る
  • 人気の腸活!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    シェイプ
    みなさま  こんにちは、シェイプです。最近、急に暑くなり食欲が落ちた方、冷たいものばかり食べてしまう方いらっしゃいませんか?今日はモデルさんや芸能人に人気の腸活についてご…続きを見る
  • 6月旬の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    シェイプ
     こんにちは。シェイプです。 皆さんは梅雨の旬の食材をご存知ですか? ~6月に旬を迎える食材~ 〈野菜〉 しそ、アスパラガス、とうもろこし、かぼちゃ、さやいんげん、しょう…続きを見る
  • 大豆の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は大豆の素晴らしい効能についてお話いたします。まず、大豆の一粒には様々な栄養が詰まっています。たんぱく質をはじめ、脂質、糖質、ビタミンB1、…続きを見る
  • 硬水について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。美容・健康には欠かせないお水ですが”硬水”はミネラルが豊富なためより効果的なのをご存知でしょうか?カリウム・・・むくみ解消マグネシウム・・・糖分…続きを見る
  • 東洋医学の気血水
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。以前投稿した気 血 水のどこに滞りがあるか、アプローチ方法の違いについて詳しくお話します。ダイエットも、気 血、水どこに滞りがあるかで、アプロー…続きを見る
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