シェイプ 浜松駅前店のブログ
2023年6月のブログ一覧
61件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松駅前店です。睡眠不足は肥満につながります。もしかしたら耳にしたことがあるかたもいらっしゃるかもしれません。研究結果から睡眠が６時間から短くなってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松駅前店です。本日はストレス食いについてです。ストレス食いを避けるにはご飯などの糖質、卵、牛乳などからタンパク質を同時に摂って頂くことです。トリプト…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。○〇を食べるだけで脂肪は燃えやすくなるとは！？正解は青魚です！青魚の魚油には体脂肪燃焼作用があるんです！この魚油は血中で酸素を運ぶ赤血球の膜をつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/29
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。 夏に向けてダイエットをスタートした方多いのではないでしょうか？ ジムに行き始めたり、食事の見直しをしたりと頑張っている方たくさんいらっしゃる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/29
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。本日１４時半のみご新規様、会員様の当日のご予約承れます！夏に向けての体づくりはシェイプにお任せください★----------------------------------------…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。会員様より差し入れを頂きました！スタッフのほとんどがダイエット中ですがお菓子もおいしくいただいております♪もちろん食べ過ぎには注意ですが上手な摂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- シェイプ
会員様より差し入れを頂きました！トリプルカッターと一緒にいただきたいと思います♪---------------------------------------------------------------------シェイプ浜松駅前店 …続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/27
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは.。シェイプです。本日は、睡眠についてです。ダイエットや健康にとって睡眠はとても大切です。睡眠は量と質がとても大切で、一日6時間以上は睡眠できると良いです。寝てい…続きを見る
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