シェイプ 浜松駅前店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/21
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。本日はタンパク質の重要性についてお伝えいたします！ダイエットを行う上で、タンパク質の摂取は欠かせません。必要な理由や不足するとどうなるかを解説し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/15
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日はGI値についてお伝えいたします！GI（グリセミック・インデックス）値とは、血糖値を上昇させるスピードを数値化したもの（ブドウ糖100gを摂取した時…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/27
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。【塩抜きダイエット】とは、塩分を控える事でむくみがとれてスッキリするだけでなく体重の変化もでる今話題のダイエット方法です。塩分の多い食材や調味料は…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/24
- 投稿者：
- シェイプ
会員様より差し入れをいただきました！トリプルカッターと一緒においしくいただきました♪---------------------------------------------------------------------シェイプ浜松駅前…続きを見る
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