ししまる骨盤整体院 一宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- チョコと糖分がもたらす悪影響と効果
- 皆さんもう少しでバレンタインですね(^^)
バレンタインと言えばチョコや甘いお菓子
食べ方を気を付けるだけで身体に良い効果が得られますが間違った食べ方をすると身体に悪影響を…
体に良い「チョコ×糖分」の正しい摂り方
・チョコ選び
→ カカオ70%以上の高カカオ
・摂取量
→ 1日20～25gまで
・摂取タイミング
→ 食後・間食（15～16時）
・組み合わせ
→ ナッツ・ヨーグルト・果物と一緒
→ 血糖値上昇を抑え、脂肪化防止
投稿者
ししまる 一宮院
サロンの最新記事
-
●2026/2/27
-
●2026/2/16
-
●2026/2/10
-
●2026/2/4
-
●2026/1/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
ししまる骨盤整体院 一宮院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【産前よりきれいな身体に！】骨盤矯正＆脂肪分解コース
|
|
新 規 |
¥4,950 【睡眠の質を上げたい！】骨格矯正＆自律神経改善コース
|
|
新 規 |
¥3,850 【慢性的なお尻周りの痛み/腰痛の痺れ改善☆】腰痛改善コース
|
|
新 規 |
¥4,400 〈出産から何年経っても効果抜群〉骨盤矯正4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 〈産後のお悩み全て解決！〉産後の骨盤矯正4400円
|
|
新 規 |
¥3,850 【長年の辛い頭痛や首肩周り改善☆】〈根本改善〉肩こりコース3850円
|
