シラン ジユウガオカノカクレガエステサロン
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シラン(Siran)のブログ
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投稿日：2025/1/18
- 正月太りは早めにリセット！
あっという間にお正月も終わってしまいましたが
皆さま
正月太り
していませんか？
ついつい食べてしまう
でも動かない
というお正月。
体重計に乗ってビックリ、
なんてこともよくある話。。
早々についた脂肪は早々に取りましょう！！
お正月明けのリセット方法としては
1.お腹が空くまでは食べない
2.ファスティング
大きく分けるとオススメなのはこの２つ。
1.お腹が空くまで食べない
お休みの日って
ついつい目の前においしそうなものがあると
手を伸ばしてしまいませんか？？
お腹が空いてるわけでもないのに…！
しかもそれが連休になると続いてしまい…
それを喜んでるのは
「体じゃなくて脳」
なのです！
「頭」がお腹が空いたときに食べるのではなく
きちんと「お腹」が空っぽで、
空腹をしっかり感じてから食べることを
オススメします！！
2.ファスティング
年末年始、食べすぎてしまって
疲れているのは内臓です。
消化に追われてきっとグッタリしてるはず。
そんなときこそしたいのが
ファスティングです☆
消化に使いすぎていた酵素を
エネルギーの燃焼に回すことで
ダイエット効果も大きく感じられるはず(^^)
SIRANではファスティングに向けた
酵素もご用意してますので
気になる方はお気軽に
お声がけくださいね！
1.2.どちらも試しても
どうにも戻らない！！
という方は、
フォースカッターや
燃焼クリームマッサージをオススメします☆
代謝も上がって
一石二鳥ですよ！
siran
東京都目黒区自由が丘2丁目15-24
自由が丘アパート2階
0337184898
info@siran.jp
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