シラン ジユウガオカノカクレガエステサロン
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シラン(Siran)のブログ
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投稿日：2025/2/11
- 猫背の骨盤後傾とは？
前回は骨盤の前傾のことについてお話しましたが
今回はその逆の
【後傾】についてお話します。
骨盤が後傾する＝背中が丸まり
猫背の印象になってしまいます。
骨盤が後傾してしまう原因としては
座っている姿勢が悪い
座っている時間が長い
日常的な癖
筋力のバランスの問題
股関節の固さ
背中の丸み
足首の固さ
過去の怪我
などが挙げられます。
日常生活の癖やスポーツ、過去の怪我など
人によって原因は異なります。
症状としては
・背中が丸くなる
・猫背になる
・ストレートネックになる
・肩こりや首の痛みを引き起こす、
・膝がまがりやすくなる
など。
見た目にも良い印象は与えづらいですし
ご自身の不調にもつながりますよね…
骨盤後傾を改善するには
ストレッチやリハビリなどの運動療法が有効！
SIRANのフェムケア矯正でも
しっかり改善することが可能です☆
猫背気味だな、ストレートネックがつらいな、などのお悩みがありましたら
まずはお試しだけでも受けてみてくださいね！
siran
東京都目黒区自由が丘2丁目15-24
自由が丘アパート2階
0337184898
info@siran.jp
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