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メディカル・ブルー整骨院

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メディカル ブルー整骨院のブログ

最新ブログ一覧

249件のブログがあります

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  • 秋の味覚で元気チャージ!さんまの健康パワーとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    吉良 優衣
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。今回は、秋の味覚としておなじみの「さんま(秋刀魚)」についてご紹介します。美味しいだけでなく、体にうれしい栄養がたっぷり詰まった…続きを見る
  • 症例報告 ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    早野 晴香
    こんにちは!横浜市保土ヶ谷区のメディカル・ブルー整骨院です。今回はストレートネックの症例報告です。〈主訴〉ストレートネック〈患者様情報〉30代女性 事務作業 主婦一日平均4…続きを見る
  • 秋の回復ごはん!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    吉良 優衣
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。9月に入ると「夏バテの余韻」や「冷房による冷え疲れ」で体調を崩しやすい方が増えてきます。季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、…続きを見る
  • 長引く暑さ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    早野 晴香
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。8月も終盤ですが、まだまだ暑い日が続いていますね。今回は「長引く暑さによる体の疲れ」について、対策とケア方法をご紹介します。☆秋…続きを見る
  • 夏のむくみ改善食事法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    吉良 優衣
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。暑い夏、なんだか体が重い…足がパンパン…そんな「夏のむくみ」、気になりませんか?今回は、むくみ解消に役立つ栄養素についてご紹介し…続きを見る
  • 移動中や休憩中にできる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    小林 茉優
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。お盆休みは、車や電車での長距離移動が増える時期ですね。長時間同じ姿勢でいると、腰や肩、脚の血流が滞り、疲労やむくみ、こりの原因に…続きを見る
  • ねばねば食品の驚くべきパワーと健康効果
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    吉良 優衣
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。暑さが厳しい夏は、体がだるくなったり、食欲が落ちたりしやすい季節ですね。そんな時におすすめなのが「ねばねば食品」です!今回は、夏…続きを見る
  • スマホ首かも!?チェックと対策お教えします!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    澤田 龍平
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。今回は「ストレートネック」ってなんだろう?というお話です!☆ストレートネックって?首の骨って本当はちょっとカーブしてるのが自然な…続きを見る
  • 【夏バテ対策に!疲労回復を助けるおすすめ食材4選】
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    吉良 優衣
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。夏は暑さや冷房、寝苦しさなどで体力が消耗しやすく、気づかないうちに疲れがたまりがちです。今回は、そんな夏の疲労をやわらげるために…続きを見る
  • 足がつる3大原因と今日からできる予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    早野 晴香
    こんにちは!メディカル・ブルー整骨院です。7月は暑さで「足がつる(こむら返り)」症状が増える季節。夜中に足がピクッ…とつるあの痛み、つらいですよね。今回はその原因と対策を…続きを見る
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