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private salon TIERS【ティエル】

プライベートサロン ティエル

  • エステ
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  • 京都府京都市中京区百足屋町146 THE WISE GOSYO401 アーユルヴェーダ
  • 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】

ティエル(TIERS)のブログ

2024年10月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 薬膳鍋で若返り♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    まいこ
    先日、北新地にある韓国式の薬膳鍋を食べてきました♪A5ランクの和牛をはじめ、ホルモンや数えきれないくらいのお野菜ときのこ、海鮮が入っているお鍋に薬膳数種類を投入♪ものすごい…続きを見る
  • 食欲の秋を楽しみましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    まいこ
    めっきり秋らしくなり、美味しい食材も増えてきましたね(^^)旬の食べ物は栄養価もエネルギーも高くオススメです♪ただ「食欲の秋」と言われるため、食べ過ぎには注意!!食べても出せ…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるためにするべきこと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    まいこ
    ちゃんと睡眠とれていますか?睡眠の長さも大事ですが、最近では睡眠の質の方が注目をされています!【睡眠の質を上げるためにするべきこと】をご紹介いたします!・就寝60分前~90分…続きを見る
  • 毎日デトックスできている?身体がデトックスする割合
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    まいこ
    私たちの身体は、自らデトックスする機能を持ち合わせています(^^)ただ、現代人は食生活の乱れ、栄養不足、添加物や農薬の過剰摂取、電磁波の影響、ストレス社会の影響により、そのデ…続きを見る
  • 肌が1番老化する今の季節にオススメフェイシャル!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    まいこ
    春夏に受けた紫外線のダメージは計り知れません!!老化の原因の99%が紫外線と言われていますが、そのまま何のケアもせずにいつも通りに過ごしていると「あっという間!」に老化が進…続きを見る
  • タンパク質摂取過剰は太ります!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    まいこ
    そもそもなぜ太ってしまうのか…?それは、【食べたものをエネルギーに変換しにくくなっている】から!言い換えると【代謝低下】が起きている、ということになります(>_<)代謝を回す…続きを見る
  • 身体の不調改善のためにやめるべき9つのこと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    まいこ
    ・肩こり・腰痛・頭痛・低体温・冷え性・風邪・便秘・疲労感・下痢・身体が重い・だるい・倦怠感・イライラ・生理痛・生理不順・吹き出物・ロの渇き・目覚めが悪い・関節痛・胃が弱い…続きを見る
  • 免疫を上げて病気に負けない身体をつくる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    まいこ
    巷では季節の変わり目で体調を崩されている方が続出しております(>_<)皆様は大丈夫でしょうか?どんな病気やウィルスが流行ったとしても、自己修復力や免疫力を上げておけば問題ない…続きを見る
  • 11月の定休日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    まいこ
    11月の定休日をお知らせいたします♪(11月の予約受付も開始いたしました)【11月定休日】4日(月)20日(水)  日中はまだまだ暑い日もありますが、ようやく秋めいてきましたね(^^)これ…続きを見る
  • 勉強会で知識のアップデートしてきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    まいこ
    去年に引き続き、今年も行ってきました!「乳酸菌に選ばれた男」中村仁さんの勉強会(^^)日本全国をまわっておられ、今日は京都での開催でした♪薬剤耐性菌や多剤耐性菌、乳酸菌、糖活…続きを見る
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ティエル(TIERS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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