プライベートサロン ティエル
- エステ
- リラク
- 京都府京都市中京区百足屋町１４６ THE WISE GOSYO４０１ アーユルヴェーダ
- 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】
ティエル(TIERS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- アーユルヴェーダ 潜在体質【ヴァータ】編
- アーユルヴェーダでは、3種類のドーシャ（潜在体質）に合わせたオイルを使用して施術していきます！
潜在体質と言っても、基本のベースを基に年齢や季節や体調によっても左右するものなので、どれか1つだけに当てはまる、ということではありません。
（日本人は2つから3つ併せ持っていると言われています）
3つのドーシャ（潜在体質）ピッタ、ヴァータ、カパのうち、今回はヴァータについて簡単に特徴をご説明しますね(^^)
【ヴァータの特徴】
・慢性的な疲労感、冷え、乾燥、めまいがある
・痩せ気味
・平日は気力で動くけど、オフは1人が好き
・肉質が柔らかい皮膚も胸もお尻も柔らかく張りがないほう
・人と会った後、どっと疲れる
・海や山や神社など自然が好き
・甘いもの、パン、コーヒーがやめられない
・「私が我慢すれば…」が基本思老
あなたは当てはまりましたか？
ヴァータは東洋医学では【気虚血虚】と言い、 「気」はエネルギー、「血」は栄養と潤いのことでこれらが不足している状態です。
とても疲れやすく、冷えや肌の不調、精神的な落ち込みなどが出やすくなります。
「がんばりたいのに動けない」「癒やされたいのに回復しない」と感じやすい体質です。
ヴァータの方は、
・胃腸の負担になるので冷たいもの、生もの、甘いものは控えめにする
・消化の良い温かい食事を摂る
・夜更かしを避けて早寝する
・身体を冷やさないよう入浴や服装で温める
・ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど、軽い運動をする
（激しい運動はかえって体力を消耗させる＝気虚の悪化）
を心がけてみてください( ^ω^ )
残りの1つ、カパについてはまたの機会にご説明しますね♪
#肩こり
#腰痛
#頭痛
#冷え
#むくみ
#痩身
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,000 【肩こり冷えむくみ頭痛】身体不調改善アーユルヴェーダ◆ヘッドスパ付120分
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
まいこ マイコ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
ティエル(TIERS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
‐ 【初めてご利用になる大切なお客様へ】ご予約の前にぜひお読みくださいませ
|
|
新 規 |
¥15,000 【肩こり冷えむくみ頭痛】身体不調改善アーユルヴェーダ◆ヘッドスパ付120分
|
|
新 規 |
¥15,000 【春バテ/自律神経ケア】極上オイルマッサージ◆ドライヘッドスパ付全身120分
|
|
新 規 |
¥9,800 【上半身集中ケア】肩こり・頭痛改善アーユルヴェーダ◆ヘッドスパ付90分
|
|
新 規 |
¥9,800 【下半身集中ケア】足のむくみ・冷え改善アーユルヴェーダ◆ヘッドスパ付90分
|
|
新 規 |
¥19,800 【痩せたい方はこちら】痩身×整体筋膜リリース◆ヘッドスパ付120分
|
