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カノア(KANOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 骨盤から整えると姿勢はどう変わる？
- 今回の写真は施術前（Before）と施術後（After）の姿勢の変化です！
体は「骨盤」を土台として、その上に背骨、首、頭が乗っています。
そのため骨盤のバランスが崩れると、背骨が歪み、首や肩にも大きな負担がかかります。
施術前の写真では、頭が前に出て背中が丸くなっています。
いわゆる猫背姿勢の状態です。
最近はスマホやパソコン作業が増え、この姿勢になっている方がとても多くなっています。
人の頭の重さは体重の約8％ほどあります。
その頭が前に出ると首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、次のような症状につながることがあります。
・首こり
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・疲れが取れない
・呼吸が浅い
・姿勢が気になる
今回の施術では、体の土台である骨盤から背骨のバランスを整えました。
施術後の写真を見ると
・背筋が自然に伸びる
・頭の位置が体の上に近づく
・首の角度が改善する
といった変化が見られます。
姿勢は意識だけで良くしようとしても、体のバランスが崩れていると改善するのはなかなか難しいです。
骨盤という土台から整えることで、無理なく自然な姿勢を保ちやすくなります。
「姿勢が気になる」
「首こりや肩こりがなかなか良くならない」
そんな方は、一度体のバランスをチェックしてみませんか？
家でのセルフケアや姿勢の維持方法もお伝えしてます！
姿勢や体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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