アオゾラシアツチリョウイン
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青空指圧治療院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 「青空指圧治療院に興味がある方へ
- 肩や腰がパンパン…そんなときは 青空指圧治療院 へ！
やさしい指圧＋ 簡単ストレッチで、体がぐっとラクになります。
今日からできるストレッチ2つ
腸腰筋ストレッチ：片膝を立てて前に踏み出し、腰の前側を伸ばす
ハムストリングスストレッチ：仰向けで片膝を胸に引き寄せ、太もも裏を伸ばす
【体験談】
30歳代後半の育児ママにストレッチをオススメしたところ、
「抱っこで肩も腰もガチガチだったのに、終わった後は体が軽くて夜もぐっすり眠れました。
ストレッチ2つも簡単で毎日できるのが嬉しいです！」
肩や腰のだるさに悩むなら、まずは 青空指圧治療院で体をリセット してみてください！
ご予約、当日予約も可能。ですが、ご希望のお時間は事前予約をオススメしてます。
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