青空指圧治療院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- つわりは赤ちゃんを守る妊婦さんの味方
- おはようございます！福岡市南区鶴田にある青空指圧治療院です！
最近、当院に見えられる妊婦さんの出産ラッシュ！
凄く嬉しくなります！
今日は妊婦さんにしかわからないつわりのつらさについて書きます。
妊娠中、多くの方が経験する つわり。
「吐き気やだるさがずっと続く…」「イライラしてしまう…」と不安になることもありますよね。
実は、つわりは 赤ちゃんを守るために体が自然に出すサイン です。
胎児に負担になる 生肉・香辛料・アルコール を避けさせるため
吐き気や食欲不振、だるさ、眠気は身体の防御反応
ホルモンや自律神経の変化も影響
イライラしやすくなるのも自然な反応
きついときは本当にきつい、無理に我慢する必要はありません
つわりがほとんどない妊婦さんもいます。症状の強さや有無は個人差です
《 ポイント》
つわりは我慢するものではありません。
「身体が赤ちゃんを守ってくれている」と理解すると安心です。
【旦那さんができるサポート】
□辛さに共感するだけでなく、寄り添う
□家事や買い物など、できることを手伝う
□香りや食べ物に気を配り、刺激の少ない環境を作る
□無理に怒らない、自然な反応として受け止める
□少しの外出やストレッチなど、気分転換に付き合う
当院では 妊婦さんに合わせたやさしい施術 を行っています。
肩こり、腰痛でお困りの方は、安心してご相談ください。
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