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青空指圧治療院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- なぜ首・肩こりがつらくなるのか PERT１
- こんにちは！
福岡市南区鶴田にある青空指圧治療院
院長の平田 大樹です。
このブログでは、
「なぜ首や肩がつらくなるのか？」
について、分かりやすくお伝えしていきます。
日常生活の中には、首や肩に負担がかかる原因がたくさんあります。
知らないうちに続けている姿勢や習慣が、こりや痛みにつながっていることも少なくありません。
背骨は横から見ると、ゆるやかなS字のカーブを描いています。
このカーブがあるおかげで、頭の重さを体全体で支え、首や肩への負担を減らしてくれます。
でも、長時間のスマホやパソコン、猫背の姿勢が続くと、このS字カーブが崩れてしまいます。
カーブが崩れると、首や肩の筋肉が頭の重さを全部支えることになり、筋肉が疲れてこりや痛みが出やすくなるんです。
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