青空指圧治療院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 腕が限界になる事はありませんか？
- 長時間のパソコン作業中、
こんな症状はありませんか？
□腕がジンジンする
□指先がしびれる
□ だるくて力が入りにくい
□ マッサージしてもすぐ戻る
実はこれ、
腕ではなく「首」が原因のことが多いです。
首には腕につながる神経が通っています。
前かがみ姿勢やスマホ首が続くと、
神経が圧迫されてしびれが出ます。
特にデスクワークの方は
◯ 頭が前に出る
◯ 肩がすくむ
◯ 猫背になる
この状態が何時間も続くため、
首～肩～鎖骨周辺がガチガチになります。
△つらくなる前のケアが大切です
しびれは
体からの“限界サイン”
放っておくと
◎慢性的な首痛
◎頭痛
◎手の力低下
につながることもあります。
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