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ヨリーズサロン(yoris.salon)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/21
- 気圧が下がる週末は体調不良に注意!
- 今週末は気圧が下がる予報が出ています。
実は、気圧の変化は自律神経に影響を与えることが研究でも報告されています。
気圧が下がると自律神経が乱れ、
・頭痛
・むくみ
・だるさ
・肩こり
・めまい
・胃の不調
などの症状が出やすくなります。
これは内耳が気圧の変化を感知し、自律神経に影響を与えるためと言われています。
また、低気圧のときは血流や酸素供給の低下も起こりやすく、カラダが重だるくなったり、むくみやすくなります。
このような気圧による体調不良の予防には
・血流を良くする
・体を温める
・自律神経を整える
ことが大切です。
背中やお腹のケア、リンパや筋肉をほぐして血流を良くすることで、
気圧による体調不良を軽減できると言われています。
気圧が下がる前のケアが特におすすめです。
週末前のケアにいらしてください(*^^*)
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