美容整体院元 光の森店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
- 産後太りに終止符!リバウンドしない痩せ方の秘訣とは


「産後、このままじゃいけない…痩せるなら今だと思いました」
そう話してくださったのが、30代女性のT.H様。
1人目の出産後は自然に体重が戻ったものの、産後1年ほど経つ頃から少しずつ体重が増加((+_+))
食事や生活を大きく変えた覚えもなく、「何から始めればいいのか分からない」状態だったそうです!
妊活も一度お休み期間に入り、次の妊活に備えて体を整えたいという想い、そして「旦那様を見返したい」という素直な気持ちで当院に来店されました(^^)/
まずは体質や生活リズムを丁寧に確認!!
無理な制限は一なく
・遺伝子検査(食べて良い食事が分かる)
・当院自慢の秘密のダイエットファイル(二度とリバウンドしない)
・お水を1日約2リットル飲む
・5分だった入浴を15分に
さらに体質に合わせた食事ボリューム(朝>昼>夜)を意識していただきました♪
「なぜ必要なのか」を理解して行動することで、生活は自然と変化され気づけばご自身でも体重の増減に対して対策が立てられる“ダイエット脳”に!!
その結果、たった3月で-8kg・体脂肪率-8.4%を達成されました。
「何をすればいいか分からなかった私が、今は自分に合う方法を理解できています」
そう話すT.H様の表情はとても明るく、自信に満ちていました。
当院のダイエットは、痩せることがゴールではありません。
正しい知識と習慣が身につくから、リバウンドしにくい身体へ。
人生で最後のダイエットを、一緒に目指してみませんか?
「美容整体院元 公式」
https://biyougen-diet.com/lp/202307/
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INBODYによる測定
体質改善!代謝UP!よもぎ蒸し!!
ダイエット専門店ならではの、短期間で-10キロ以上を目指したい方のために、DNAを採取し、その方にとって体に合っている食事などを指導させて頂くので一人一人オーダーメイドのダイエット方法を伝授することが出来るのが当院の強みです!
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投稿者
美容整体院 元
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