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ストレッチ専門店ストレチックス西諫早店

ストレッチセンモンテンストレチックスニシイサハヤテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 長崎県諫早市馬渡町9-5
  • 西諫早駅より徒歩2分/諫早インターより車で5分 [肩こり/マッサージ/ストレッチ]

ストレチックス 西諫早店のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 新生活に新しい習慣を(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    3月は卒業シーズンで気持ちもバタバタ、、毎日の疲れが取れず次の日に持ち越してしまう方も多いです。一度身体の力を抜きリラックス状態で深呼吸するのもおすすめです。本日はストレ…続きを見る
  • 足を組む姿勢はなぜダメなの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    骨盤が左右にズレてしまう足を組むとき、片方の足がもう一方の膝にのることで、骨盤に左右の高さの差が生じます。この状態が長時間続くと、骨盤が常に片方に傾いた状態で固定され、次…続きを見る
  • 【ビビビ祭ポイント利用歓迎】ストレッチ体験クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    【ビビビ祭ポイント(ホットペッパービューティーポイント)】が3/16~4/30まで利用できますが、まだ【ストレッチ専門店】をご利用したことがない方は以下のクーポンを使って、当店を…続きを見る
  • 朝やめるべき習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    1、起きてすぐスマホを見ないこれは最重要ポイントです。スマホの光と情報は、・脳を一気に覚醒させ・自律神経を乱し・呼吸を浅くします。起きてすぐの脳は、まだ「回復モード」。…続きを見る
  • 身体に必要なのは支える力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    「運動不足なのは分かっているけど、筋トレは正直しんどい」「若い頃と同じように動いているのに、疲れやすくなった」「体重は変わらないのに、姿勢や体型が崩れてきた気がする」40代…続きを見る
  • 40肩の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    本日は一気に気温が下がりましたね。こんな日は肩があがってしまい4肩こりになってしまうので適度なゆるいストレッチを行うのがおすすめ(^^♪ では、今日のテーマは40肩です。服を着…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    「今年こそ運動を始めよう」「生活を立て直そう」「去年よりもっと頑張らなきゃ」けれど現実はどうでしょうか。1月の終わりにはすでに疲れを感じ、気づけば元の生活に戻っている。む…続きを見る
  • 大人の昼寝の最適な時間とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    「午後になると体が重くなる」「眠いのに寝つけない」「眠ったのにだるさが残る」そんな声を最近とくに多くいただきます。実は40代以降は、ホルモンバランスの変化自律神経の低下血流…続きを見る
  • 頭痛の原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    「たっぷり寝たはずなのにスッキリしない」「頭が重くて動き出すのに時間がかかる」「休日なのに疲れが抜けない」──こうした声を、40~50代女性からよく聞きます。頭痛薬を飲めば一…続きを見る
  • 寒くなると・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    寒い日に外を歩いていると、自然と首をすくめて肩を上げていませんか?これは、体が冷えから身を守ろうとする防御反応です。寒さを感じると、体は「体温を逃がさないようにしよう」と…続きを見る

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ストレチックス 西諫早店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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