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ストレッチ専門店ストレチックス西諫早店

ストレッチセンモンテンストレチックスニシイサハヤテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 長崎県諫早市馬渡町9-5
  • 西諫早駅より徒歩2分/諫早インターより車で5分 [肩こり/マッサージ/ストレッチ]

ストレチックス 西諫早店のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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  • 皆さんの睡眠の質はどうですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」──40代以降の女性からよく聞く声です。実は、こうした不眠や浅い眠りの背景には、自律…続きを見る
  • 好きなものを食べながら食生活改革
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    40代は、女性ホルモンの減少による体調の変化、基礎代謝の低下、そして家族や仕事のストレスが重なり、体型や心身の不調が出やすい時期です。20代や30代の頃と同じ生活をしていても、…続きを見る
  • 足のむくみの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    野口 かな子
    1. 血液とリンパの流れが滞る人の体は心臓から血液が全身に送られ、ふくらはぎの筋肉の収縮が「ポンプ」の役割を果たして血液を心臓に戻します。ところが、長時間立ちっぱなしだと筋…続きを見る
  • 夏に太る原因は??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    野口 かな子
    「なぜか毎年、夏が終わると体重が増えている…」「食べてないのに太る」「体がだるくて動きたくない」──そんな声を40代女性からよく聞きます。実は、夏こそ“太りやすい季節”。そ…続きを見る
  • 快適空間が命取りに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    野口 かな子
    夏は開放感があり活動的になれる季節ですが、40代女性にとっては体調を崩しやすい季節でもあります。外は猛暑、室内は冷房で冷えきっており、この急激な温度差が体に大きな負担をかけ…続きを見る
  • ストレッチの専門店とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    ストレチックスは「オトナの健康増進ストレッチ専門店」として、東京都7店舗(文京区5、北区、中央区)、北海道、滋賀県、山口県、高知県、長崎県で全12店舗を運営しています。(…続きを見る
  • お客様の口コミです。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    野口 かな子
    こんにちは!本日はお客様の12回チケットご利用された方の口コミを掲載します。ストレッチの継続は筋肉の柔軟性を高め姿勢改善を行います。30代男性/足腰の疲労改善の継続効果30代男…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    野口 かな子
    久しぶりに会った知人の背が低く見える、背中が丸まって見えるといったことがあると、自分は大丈夫だろうかと気になることもあると思います。姿勢というのは若々しさへの影響が大きい…続きを見る
  • 足のむくみの原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    野口 かな子
    夕方になると足がパンパンにむくむ」 「冷え性がひどくて冬がつらい」 「1日動いただけで足がダルい…」こうした“なんとなく不調”を感じている40代女性の多くに共通する原因――そ…続きを見る
  • 巻き肩とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    STRETCHEX 西諌早店
    肩が前に出ることで起きる姿勢の乱れ巻き肩とは、両肩が身体の前方に巻き込まれた状態のことをいいます。典型的なのは、猫背やスマホ首とセットになって起こる姿勢です。巻き肩の特徴…続きを見る

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